《艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表》可计划背古诗英语等表格 百度云网盘下载

艾宾浩斯遗忘曲线说的是：当我们学了一个新知识暂时记住之后，很快就会开始遗忘，而且在记住后的两天内就会遗忘一大部分。随着时间的推移，遗忘的程度大致是：20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。

要想减少遗忘，就要在“特定”的时间内重复温习。这些特定的时间，按照遗忘规律来讲，就是要在学习和记住之后的，20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、6天后、31天后这些时间节点内重复温习，这样我们就可以实现短时记忆向长时记忆的一个转化，把知识记得更加牢固。

这套艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表，既可以给孩子背古诗，又可以背单词。除此以外轩媛爸还整理了一些比较好用的计划表格大家可以自行选用~

部分预览

文件目录

├─ 00 艾宾浩斯视频介绍
│ ├─ 30天亲身体验艾宾浩斯记忆法 – 简易教程 – 心得 – 自律生活.mp4
│ ├─ 关于 – 考研党如何使用艾宾浩斯记忆表格高效背书 – 使用方法.mp4
│ └─ 艾宾浩斯记忆曲线背单词方法.doc
├─ 01 艾宾浩斯表格（智能电子版）
│ ├─ 艾宾浩斯复习时间表.xls
│ ├─ 艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版.pdf
│ ├─ 艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版.xlsx
│ └─ 艾宾浩斯遗忘曲线计划表智能版（新版）.xlsx
├─ 02 艾宾浩斯表格（可编辑可打印）
│ ├─ 可编辑版-Excel+Word
│ │ ├─ 100天计划.xls
│ │ ├─ 100天计划表.xls
│ │ ├─ 10个单元40天计划表.docx
│ │ ├─ 180天计划.xls
│ │ ├─ 180天计划表.xls
│ │ ├─ 30个单元单词背诵计划表48天.docx
│ │ ├─ 30天背单词计划表+15天巩固表.xls
│ │ ├─ 30天计划.xls
│ │ ├─ 30天计划表-Excel版.xls
│ │ ├─ 365天艾宾浩斯记忆表格(打印版-背专业课).doc
│ │ ├─ 365天计划.xls
│ │ ├─ 365天计划表.xls
│ │ ├─ 40天计划.docx
│ │ ├─ ~$个单元40天计划表.docx
│ │ ├─ 《遗忘曲线》.docx
│ │ ├─ 周计划15周105天.xls
│ │ ├─ 周计划26周182天.xls
│ │ ├─ 周计划4周28天.xls
│ │ ├─ 周计划52周364天.xls
│ │ ├─ 恋词30天.docx
│ │ ├─ 恋词30天.xlsx
│ │ ├─ 考研英语单词复习计划表100天.docx
│ │ ├─ 背专业课365天.doc
│ │ ├─ 背诵大作战复习计划表30天.xlsx
│ │ ├─ 艾宾浩斯记忆曲线学习规划.xls
│ │ ├─ 艾宾浩斯遗忘曲线-计划表（专业课）.docx
│ │ └─ 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【30天】.xls
│ ├─ 打印版-PDF格式
│ │ ├─ 100天计划.pdf
│ │ ├─ 100天计划表.pdf
│ │ ├─ 10个单元40天计划表.pdf
│ │ ├─ 180天计划.pdf
│ │ ├─ 180天计划表.pdf
│ │ ├─ 30个单元单词背诵计划表48天.pdf
│ │ ├─ 30天背单词计划表+15天巩固表.pdf
│ │ ├─ 30天计划.pdf
│ │ ├─ 30天计划表-Excel版.pdf
│ │ ├─ 365天计划.pdf
│ │ ├─ 365天计划表.pdf
│ │ ├─ 40天计划.pdf
│ │ ├─ 周计划15周105天.pdf
│ │ ├─ 周计划26周182天.pdf
│ │ ├─ 周计划4周28天.pdf
│ │ ├─ 周计划52周364天.pdf
│ │ ├─ 恋词30天.pdf
│ │ ├─ 考研英语单词复习计划表100天.pdf
│ │ ├─ 背专业课365天（请参考普通版教程）.pdf
│ │ └─ 背诵大作战复习计划表30天.pdf
├─ 03 日周月计划表
│ ├─ 01 日计划
│ │ ├─ A4
│ │ │ ├─ A4-棕色.pdf
│ │ │ ├─ A4-粉色.pdf
│ │ │ ├─ A4-紫色.pdf
│ │ │ └─ A4-蓝色.pdf
│ │ ├─ A5
│ │ │ ├─ A5 任意.pdf
│ │ │ ├─ A5-棕色反.pdf
│ │ │ ├─ A5-棕色正.pdf
│ │ │ ├─ A5-粉色反.pdf
│ │ │ ├─ A5-粉色正.pdf
│ │ │ ├─ A5-紫色反.pdf
│ │ │ ├─ A5-紫色正.pdf
│ │ │ ├─ A5-绿色反.pdf
│ │ │ ├─ A5-绿色正.pdf
│ │ │ ├─ A5-蓝色反.pdf
│ │ │ └─ A5-蓝色正.pdf
│ │ ├─ Daily Study Planner Printable.pdf
│ │ ├─ Study Plannner
│ │ │ ├─ study planner1 A4打印后裁B5.jpg
│ │ │ ├─ study planner1直接B5打印.jpg
│ │ │ ├─ study planner2 A4打印后裁B5.jpg
│ │ │ ├─ study planner2 直接B5打印.jpg
│ │ │ ├─ study planner3 A4打印后裁B5.jpg
│ │ │ ├─ study planner3直接B5打印.jpg
│ │ │ ├─ study planner4 A4打印后裁B5.jpg
│ │ │ ├─ study planner4直接B5打印.jpg
│ │ │ ├─ study planner5 A4打印后裁B5.jpg
│ │ │ └─ study planner5 直接B5打印.jpg
│ │ ├─ SylviaJim学习计划表
│ │ │ ├─ A4
│ │ │ └─ A5
│ │ ├─ sa表格.pdf
│ │ ├─ study plan DATE
│ │ │ ├─ DATE.pdf
│ │ │ ├─ study plan.jpg
│ │ │ ├─ study plan.png
│ │ │ └─ study plans.pdf
│ │ ├─ 《每日打卡》.pdf
│ │ ├─ 每日打卡-1.jpg
│ │ ├─ 每日打卡.jpg
│ │ ├─ 每日时间计划表.xlsx
│ │ ├─ 秋日记本自制时间规划页
│ │ │ ├─ 秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.pdf
│ │ │ ├─ 秋日记本自制_韩式时间规划页黑白版.xlsx
│ │ │ ├─ 秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.pdf
│ │ │ └─ 秋日记本自制韩式时间规划页粉色版.xlsx
│ │ └─ 空白（横排） 16.pdf
│ ├─ 02 周计划
│ │ ├─ 1week.jpg
│ │ ├─ A4-绿色.pdf
│ │ ├─ Study Progress Printable.pdf
│ │ ├─ Weekly Study Planner Printable.pdf
│ │ ├─ 《周计划格子》.jpg
│ │ ├─ 周任务.jpg
│ │ ├─ 周任务.pdf
│ │ ├─ 周计划.pdf
│ │ ├─ 周计划1.jpg
│ │ ├─ 学习周计划.pdf
│ │ ├─ 学习计划表(周计划).xls
│ │ ├─ 学习计划表.pdf
│ │ ├─ 时间轴.jpg
│ │ └─ 时间轴.pdf
│ ├─ 03 月计划
│ │ ├─ Monthly_Study A4.pdf
│ │ ├─ Monthly__StudyA5.pdf
│ │ ├─ monthly.pdf
│ │ └─ 月计划表.xlsx
│ ├─ 04 时间饼
│ │ ├─ 1-12号每日用时.jpg
│ │ ├─ 1-12号每日用时.pdf
│ │ ├─ 13-24号.jpg
│ │ ├─ 13-24号.pdf
│ │ ├─ 25-31号.jpg
│ │ ├─ 25-31号.pdf
│ │ └─ 时间饼使用教程.docx
└─ 04 一些好用的表格
├─ 100hours of study
│ ├─ 100 hours of study.pdf
│ ├─ 100hours(蓝）.jpg
│ ├─ 100hours（橙）.jpg
│ ├─ 100hours（粉）.jpg
│ ├─ 100hours（绿）.jpg
│ └─ 100hours（黄）.jpg
├─ 100天早起计划.docx
├─ 365存钱法.pdf
├─ Progress_Tracker.pdf
├─ Review.pdf
├─ STUDYING_TASK.pdf
├─ shopping.pdf
├─ to do list 绿.pdf
├─ 书单book list.pdf
├─ 康奈尔笔记
│ ├─ Cornell Notes Template 03.docx
│ ├─ Cornell Notes Template 06.docx
│ ├─ Cornell Notes Template 07.docx
│ ├─ Cornell Notes Template 10.docx
│ └─ cornellnotetaker2.pdf
├─ 成绩_graph.pdf
├─ 温馨提示.txt
├─ 考研100天计划本.pdf
├─ 考研112天倒计时.docx
└─ 读书笔记.pdf

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